Le support pratique des points de vente Bio et Diététiques
Mises au devant de la scène par la cosmétique, les huiles essentielles sont des partenaires de notre santé. Très efficaces, elles nécessitent néanmoins une connaissance minimale pour leur utilisation. Trois huiles essentielles courantes seront des alliées précieuses pour lutter avec efficacité contre les maux de l’hiver : l’eucalyptus radiata, le ravintsara et le pin sylvestre. Les huiles essentielles sont des produits huileux, volatiles et aromatiques obtenus par la distillation à la vapeur d’eau de plantes et d’arbres aromatiques.
HUILE ESSENTIELLE NOM BOTANIQUE ORIGINE PARTIE DISTILLEE PROPRIETES COMPOSANTS UTILISATIONS EUCALYPTUS Eucalyptus radiata Australie Feuilles Antibactérien, antiviral 1,8 cinéole, alpha terpinol Sinusite, bronchite, toux, rhinopharyngite RAVINTSARA Cinnamomum camphora Madagascar Feuilles Antiviral, antibactérien, neurotonique 1,8 cinéole, alpha terpinol grippe, zona, insomnie PIN SYLVESTRE Pinus sylvestris France Aiguilles Expectorant, antiseptique, tonique Pinène, limonène, acétate de bornyle Bronchite, sinusite,
asthme, fatigue
Critères de qualité
1 - La plante
• Choix du végétal (bio, sauvage, culture conventionnelle)
• Conditions de récolte (stade végétatif, météo)
2 - La distillation
• Technique de la distillation (artisanale, industrielle)
3 - L’huile essentielle obtenue doit être
• Naturelle (pas de composants synthétiques)
• Pure (non coupée avec d’autres huiles)
• Totale (non modifiée)
• Chémotypée : profil chimique confirmé
par la chromatographie
Mode d’utilisation
• En diffusion par un diffuseur électrique : mettre les huiles seules ou mélangées et les diffuser 15 minutes plusieurs fois par jour.
• En inhalation : verser 3 à 5 gouttes dans un inhalateur ou dans un bol d’eau très chaude, mettre une serviette sur la tête et respirer. Répéter l’opération 2 à 3 fois par jour.
• En friction sur le thorax, la nuque, la colonne vertébrale, les membres, dans le dos. Mélanger quelques gouttes d’huiles essentielles dans une huile végétale (amande douce, sésame, jojoba…) ou dans une huile florale.
Recommandations
• Pas d’utilisation en interne sans avis médical
• Attention ! Pas d’utilisation des HE avec les enfants de moins de 36 mois.
• Pour les petits, on diffusera dans la chambre du bois de rose à la place de ces 3 HE, en diffusion extrêmement légère et en dehors de leur présence.
• En cas d’éclaboussures dans les yeux, il suffit de nettoyer l’œil avec un coton imbibé d’une huile végétale (huile d’olive, de tournesol..)
Exemple de mentions sur une étiquette
• Huile essentielle 100% pure et naturelle
• Ne pas laisser à la portée des enfants
• Eviter le contact avec les yeux
• Adresse du fournisseur
• LOGO
• Pin sylvestre biologique
• Pinus sylvestris
• Pinène, limonène, acétate de bornyle…
• Pays d’origine
• Aiguilles
• Biologique
• Certifié par : Nom de l’organisme de certification
• Contenance
• Numéro de lot
Nouvelle réglementation : paradoxe et difficultés
de mise en place pour les fabricants
Pour une Huile Essentielle Biologique certifiée :
1 - Si emploi du label AB, mettre la mention « A usage alimentaire »
Mais cette mention est très dangereuse pour le consommateur qui ne sait pas comment utiliser correctement l’huile essentielle !
Par sécurité, certains fabricants ne souhaitent pas mettre cette mention sur l’étiquette. Ils ne peuvent donc pas utiliser le label AB.
Ils indiquent alors la mention : 100% du total des ingrédients sont issus de l’agriculture biologique + logo Ecocert avec l’ adresse (et éventuellement le logo Cosmebio pour les adhérents).
2 - Ajouter aux précautions d’emploi : « Ne pas ingérer », « Ne pas appliquer sur les muqueuses »
3 - Les molécules de géraniol, linalol, eugénol, citronnellal, pouvant
présenter des risques d’allergies pour certains terrains, doivent être mentionnées sur l’étiquette lorsque la concentration est supérieure à :
• 0,001 % dans les produits à ne pas enlever (produits pour friction,
massage…)
• 0,01 % dans les produits à enlever par rinçage
