Une alimentation variée et équilibrée de 3 à 5 ans

L’entrée à l’école maternelle est un grand tournant pour l’enfant qui a été gardé parfois par ses parents, ses grands parents ou par une assistante maternelle. D’autres règles se mettent en place et parfois c’est toute la façon de s’alimenter qui est à revoir. En tant que conseiller alimentaire, vous pouvez aider les parents à concilier l’équilibre nutritionnel et les choix alimentaires de l’enfant qui commence à s’armer.

L’alimentation des enfants de 6 à 10 ans

À partir de 5 ou 6 ans, l’enfant entre au Cours Préparatoire. Les rythmes changent et il va lui falloir de l’énergie non seulement pour grandir
et se dépenser à la récréation mais également du tonus et des nutriments pour penser, apprendre à lire, à compter et à écrire… Que de
changements en perspective dans ses assiettes pour lui garantir une croissance sereine…

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