Bienfaits des aromates & des épices dans l’alimentation quotidienne
Les épices et les herbes aromatiques sont de véritables trésors culinaires et nutritionnels. Leur utilisation quotidienne va permettre de limiter
l’utilisation du sel, du sucre et des mauvaises graisses dans les plats, de l’entrée de crudités au dessert de fruits en passant par le plat traditionnel
familial. Rapide petit tour d’horizon des principaux aromates et épices et de leurs bienfaits sur l’organisme…
