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Les aliments et compléments indispensables à un bon sommeil

Même si les chiffres diffèrent d’une personne à une autre, chaque nuit, vos clients ont besoin de 6 à 8 heures de sommeil pour récupérer de la fatigue physique et nerveuse. Sachant que plus d’un tiers de la population présente des difficultés à s’endormir, à rester endormi ou à faire une belle nuit réparatrice, vous […]

Tea-Time, les bienfaits du thé

Après l’eau, le thé est la boisson la plus consommée au monde et également la plus étudiée scientifiquement. Thé noir, thé vert, thé blanc, thé oolong… Quelles différences y a t’il entre ces différents thés et quels bienfaits nutritionnels et santé vos clients peuvent-ils en retirer ? Une seule et même espèce de plante est […]

Café et santé

La réputation du café n’est plus à faire : c’est une boisson excitante qui retarde l’endormissement. Toutefois, il aurait aussi des effets sur chaque organe de notre corps. • Le cerveau : Grâce à la caféine, le café a une action vasoconstrictrice sur la circulation cérébrale. Il a pour effet d’allonger la durée de vigilance et […]

Les différents cafés : décaféiné

Décaféination La caféine est le seul élément soluble du café. En injectant de l’eau sur le café on dissout la caféine : plus on en injectera et plus longtemps on le fera, plus on extraira la caféine. C’est pourquoi, plus un café est préparé «court» moins il contient de caféine ! Pour qui? : Les hépatiques, […]

Lutter contre les insomnies et les troubles du sommeil

Que vos clients mettent une heure à s’endormir le soir, qu’ils se réveillent en pleine nuit et n’arrivent pas à retrouver le sommeil ou encore qu’ils ouvrent les yeux très tôt le matin et ne peuvent plus se rendormir, il existe des solutions naturelles adaptées à chacun d’eux.

Les compléments du moment…

Les mois de mai et juin sont synonymes de premières vraies expositions au soleil et pour beaucoup d’adolescents et de jeunes adultes de passages d’épreuves d’examens. Vous devez donc mettre en avant dans vos rayons des compléments alimentaires solaires pour préparer la peau aux premiers rayons et divers suppléments spécifiques de la mémorisation et de la gestion du stress qui permettront de compléter vos préconisations alimentaires.

Un programme nutritionnel pour combattre la cellulite

La cellulite est multifactorielle et n’impacte pas exclusivement les personnes en surpoids. Bien des femmes minces se plaignent de ces disgracieux capitons qui résultent d’un savant mélange entre des perturbations hormonales, de la rétention d’eau, une mauvaise circulation sanguine au niveau des jambes, un manque d’activité physique et des déséquilibres alimentaires.

La L-théanine contre le stress

Vous vous posez peut-être la question pourquoi la consommation de thé, pourtant riche en caféine, n’a pas cet effet excitant que possède le
café ? Une des réponses serait la présence d’un composé appelé L-théanine, qui permettrait à la fois la détente et la vigilance. Et pour tous
vos clients anxieux en cette période d’hiver qui ne consomment pas de thé, misez sur la L-théanine sous forme de complément alimentaire.

La référence pour les professionnels de la distribution bio spécialisée et alternative

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