Alimentation et complémentation de la femme enceinte

Manger deux fois plus pendant une grossesse est inutile… mais manger deux fois mieux est essentiel ! Toutefois,
ce n’est pas parce qu’une femme est enceinte qu’elle doit complètement modi er son alimentation. Quelques
conseils de base seront à promulguer en privilégiant certains aliments et en limitant certains autres pour le bon
développement du futur bébé mais aussi pour diminuer le risque de contaminations parasitaires ou bacté-
riennes. Zoom sur cette période qui mérite toute votre attention.