Le magnesium
C’est LE déficit micronutritionnel le plus fréquent car l’alimentation moderne fournit peu de magnésium et que le stress chronique élimine le si peu que l’on absorbe. Vous devez donc, savoir reconnaître une déficience en magnésium et y remédier grâce à des formes hautement biodisponibles. Après le potassium, c’est le minéral le plus présent à l’intérieur […]
Une alimentation optimale pour équilibrer la glycémie
Le diabète de type 2 (non insulino-dépendant) est sans nul doute une des maladies où l’alimentation joue plus que tout un rôle primordial.
Malheureusement, encore à l’heure actuelle par méconnaissance alimentaire, beaucoup de diabétiques se privent de certains aliments ou
encore mettent certains autres beaucoup trop à l’honneur dans leurs assiettes… Bien souvent, ils se fient à des listes d’aliments autorisés et
non autorisés basés sur des équivalences qui devraient être revues selon les dernières recherches scientifiques…