Pour nous redynamiser en fin d’année de travail, effacer nos douleurs et protéger notre peau… L’H.E. de Ravintsare (Cinnamomum camphora) Appelée aussi “Bonne feuille”, reconnue aujourd’hui comme la reine des huiles. Originaire de Madagascar, où elle est utilisée comme épice et pour des soins contre diverses infections. Elle est aussi cultivée sur l’île de la […]
Acette période de l’année où le froid et l’humidité nous envahissent, nous avons tendance à ne pas suffisamment aérer nos habitations. Il est pourtant indispensable de renouveler l’air de nos locaux afin de lutter contre la pollution ambiante, source de problèmes respiratoires, d’allergies et de mal être. Rappelons qu’il suffit d’ouvrir nos fenêtres (quand cela est possible) durant environ 10 minutes par jour pour renouveler l’air. Toutefois, selon la situation géographique et l’environnement, l’utilisation d’un diffuseur est souvent recommandée.
Mises au devant de la scène par la cosmétique, les huiles essentielles sont des partenaires de notre santé. Très efficaces, elles nécessitent néanmoins une connaissance minimale pour leur utilisation. Trois huiles essentielles courantes seront des alliées précieuses pour lutter avec efficacité contre les maux de l’hiver : l’eucalyptus radiata, le ravintsara et le pin sylvestre. Les huiles essentielles sont des produits huileux, volatiles et aromatiques obtenus par la distillation à la vapeur d’eau de plantes et d’arbres aromatiques.
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