Même si les chiffres diffèrent d’une personne à une autre, chaque nuit, vos clients ont besoin de 6 à 8 heures de sommeil pour récupérer de la fatigue physique et nerveuse. Sachant que plus d’un tiers de la population présente des difficultés à s’endormir, à rester endormi ou à faire une belle nuit réparatrice, vous […]
L’Organisation Mondiale de la Santé reconnait le syndrome de fatigue chronique depuis 1992. Encore nommée encéphalomyélite myalgique, cette pathologie neurologique peut survenir à n’importe quel âge, dès l’enfance, mais elle semble toucher prioritairement les femmes, à partir de 30-40 ans.
Longtemps rangée aux rangs des hormones et donc réservée en France uniquement à la pharmacie, la mélatonine arrive en force dans les rayons depuis son autorisation en tant que complément alimentaire. Mais à quoi sert-elle ? Est-elle sans danger ?
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