Trous de mémoire, défaillance, oubli… Et si le contenu de notre assiette était en cause ? Il est, en effet, possible de développer et sauvegarder sa mémoire par le choix d’une assiette équilibrée. Évidemment, en premier lieu, bien choisir ses aliments… bio. Les aliments ennemis à éviter… ou la liste noire de la mémoire le […]
Les barres énergétiques à base de céréales, de fruits secs et de graines oléagineuses ont souvent bien mauvaise presse et sont réputées pour être caloriques et dénuées de tous nutriments essentiels. Elles ont pourtant toute leur place dans vos rayons à condition de bien les sélectionner et surtout de bien les conseiller.
Le magazine des magasins bio et des épiceries alternatives de proximité (EAP)
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