Les mois de mai et juin sont synonymes de premières vraies expositions au soleil et pour beaucoup d’adolescents et de jeunes adultes de passages d’épreuves d’examens. Vous devez donc mettre en avant dans vos rayons des compléments alimentaires solaires pour préparer la peau aux premiers rayons et divers suppléments spécifiques de la mémorisation et de la gestion du stress qui permettront de compléter vos préconisations alimentaires.
Le Baco pamonnieri est une plante commune en Inde qui pousse généralement dans les milieux humides et les marais. Elle est utilisée
depuis près de 3000 ans dans la médecine ayurvédique, c’est-à-dire la médecine traditionnelle indienne, et est aussi appelé communément
Brahmi. Les propriétés nutritionnelles du Bacopa sont essentiellement attribuées aux saponines qu’il contient que l’on nomme
couramment bacosides A et B. Les bacosides agissent en accroissant la synthèse protéique dans l’hippocampe, une région du cerveau primordiale dans la mémorisation des informations à long terme.
Ces substances actives agissent également sur la transmission nerveuse et
possèdent aussi des fonctions antioxydantes spécifiques au niveau du cerveau et plus particulièrement au niveau du cortex frontal et de
cette fameuse région qu’est l’hippocampe. Selon le prix Nobel de physiologie Dr Robert F. Furchgott, le Bacopa agirait en accroissant la production
d’un messager chimique essentiel au niveau du cerveau: le monoxyde d ’azote( NO). Dans la médecine indienne on le recommande
donc pour traiter les différents troubles de l’intellect mais aussi du système nerveux comme l ’anxiété, la déprime, les troubles de l’attention
et certains troubles neurologiques.
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