De nos jours, l’alimentation est extrêmement pauvre en fibres, et en particulier en fibres solubles aux vertus plus intéressantes au niveau physiologique et métabolique. En moyenne, un français ne consomme que 16 grammes de fibres par jour, alors qu’une femme devrait en consommer 25 à 30 g et un homme de 35 à 40 g. Zoom sur un des maîtres incontestés en la matière : le psyllium.
L’huile de son de riz, à usage alimentaire, est commercialisée aux Etats-Unis depuis 1994 mais n’est apparue en France que récemment et sous forme de compléments alimentaires. Excellente source d’acides gras essentiels, elle recèle également d’autres trésors nutritionnels pour équilibrer le bilan lipidique, limiter le stress oxydatif et soutenir le système immunitaire
Les fibres, vous y pensez pour régulariser le transit intestinal de vos clients. Seulement ces glucides non digestibles possèdent bien d’autres
vertus que nous allons détailler ici.
Avec l’arrivée de l’été, nous avons choisi de redécouvrir tous les bienfaits d’une plante arrivée en France il y a une dizaine d’années : le Tribulus
terrestris. Agissant aussi bien sur la libido des hommes que de celle des femmes, cette plante sera bientôt le complément idéal de
vos clients pour aborder cette saison, chargée d’énergie physique et sexuelle !
Le Baobab africain (Adansonia digitata) est un arbre à croissance lente, très massif, de la famille des bombacacées. Il peut vivre de 500 à
2000 ans et peut atteindre 20 mètres de haut et 38 mètres de circonférence. Commun en Afrique tropicale de l’ouest, et plus particulièrement
au Sénégal dont il est l’emblème, il donne naissance à de délicieux fruits qui recèlent des trésors nutritionnels…
Une vitamine est par définition une substance nécessaire à la vie. La vitamine C répond plus que toute autre à cette définition. De l’enfance à l’âge mûr, la vitamine C est LA vitamine de première intention que vos clients devront retrouver dans l’alimentation et parfois dans les compléments alimentaires, et pas seulement en hiver…
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