Bien boire et s’hydrater
Même si les épisodes de canicules de l’été sont passés, il n’en demeure pas moins que l’hydratation doit rester au cœur de vos conseils. Bien souvent reléguées à la dernière place quand on parle de nutrition, l’eau et les boissons chaudes à base d’eau sans sucres ajoutés sont pourtant essentielles à l’organisme. Quels sont nos […]
Aliments et compléments pour prévenir les troubles de la mémoire
Vos clients arrivent peut-être parfois en chantonnant : « J’ai la mémoire qui flanche… je m’souviens plus très bien… ». Pour les moins
jeunes mais aussi les plus jeunes, les pertes de mémoire peuvent être fréquentes et dépendent de multiples facteurs. Une période de
stress ou des problèmes familiaux peuvent en être la cause, mais une mauvaise hygiène de vie peut aussi retentir sur la mémorisation et
les souvenirs. Et c’est sur ce dernier point que vous pouvez les soutenir.