Choisir son infusion selon son type de caractère

Il existe de multiples manières de choisir ses infusions. En effet toutes les tisanes ne conviennent pas à tous. Il serait insensé de proposer la même potion à un tempérament bilieux (musculaire) et à un nerveux (cérébral) ou encore à un lymphatique (sédentaire) et à un sanguin (mobile)… Pour faciliter les choix les plus logiques et les plus pertinents, il est nécessaire d’avoir un aperçu des différents tempéraments selon les principales classifications connues :

1- Les tempéraments hippocratiques ou les 4 types fondamentaux d’après le Dr Louis Corman, inventeur de la psycho-morphologie

• Le bilieux : tisane de zeste de citron, de boldo
• Le nerveux : tisane de menthe, de bergamote
• Le lymphatique : tisane de cannelle, de gingembre
• Le sanguin : tisane de thym, de romarin

2- Les groupes sanguins : O, A, B, AB

Chaque groupe sanguin possède un métabolisme spécifique. Il est donc inutile de vouloir imposer un choix non réfléchi pour chaque individualité :

• tisanes spécifiques du groupe 0 : cynorrhodon, fenugrec, gingembre, houblon, menthe poivrée, mouron des oiseaux, persil, pissenlit, salsepareille, tilleul
• tisanes spécifiques du groupe A : aloès, aubépine, bardane, camomille, chardon-Marie, cynorrhodon, échinacée, fenugrec, gingembre, ginseng, luzerne, millepertuis, orme rouge, valériane.
• tisanes spécifiques du groupe B : éleuthérocoque, framboisier, gingembre, ginseng, menthe poivrée, paille d’avoine, persil, réglisse, sauge
• tisanes spécifiques du groupe AB : aubépine, bardane, camomille, cynorrhodon, échinacée, fraisier, gingembre, ginseng, luzerne, orme vert, réglisse

3- Les correspondances des signes solaires (appelées connexions astro-médicales)

• Bélier : moutarde, aloès, sureau, menthe, bétoine, basilic
• Taureau : sureau, sauge, oseille, verveine, serpolet, coriandre, marrube, mélisse, fucus, stigmates de maïs, salsepareille
• Gémeaux : céleri, houblon, valériane, sarriette, camomille, cumin, trèfle, plantain, thé
• Cancer : cresson d’eau, romarin, graines de psyllium, tilleul
• Lion : genièvre, aneth, persil, lavande, thym, marjolaine, romarin, sauge, safran, fleur d’oranger
• Vierge : sarriette, endive, camomille, cumin, trèfle, plantain, thé
• Balance : thym, violette, mélisse, Verveine, serpolet, coriandre, marrube, mélisse, fucus, stigmates de maïs, salsepareille
• Scorpion : basilic, armoise, racines de rhubarbe
• Sagittaire : sauge, mauve, graines de céleri, betterave
• Capricorne : betterave, molêne, saule, mouron des oiseaux, cumin, fenouil, persil
• Verseau : tanaisie, consoude, basilic
• Poissons : algues, bourrache, écorce de sassafras

4-Les constitutions ayurvédiques : Vata, Pitta, Kapha

• Mélange pour apaiser Vata : gingembre frais râpé, cardamome verte, cannelle, carvi
• Mélange pour apaiser Pitta : cumin, fenouil, coriandre, pétales de rose
• Mélange pour apaiser Kapha : gingembre, clou de girofle, poivre, cardamome, curcuma, safran, aneth, fenugrec.

5- Les tempéraments homéopathiques

• type carbonique (bréviligne) : les tisanes à base de racines de plantes
• type fluorique (longiligne) : les tisanes à base de tiges
• type phosphorique (dystrophique) : les tisanes à base de feuilles et fleurs
• Choisir les tisanes selon les effets recherchés également… : relaxants, digestifs, réconfortants, dynamisants, détoxifiants, amincissants, sensuels…
• Vous êtes fatigué ? Il vous faut : ginseng, angélique et romarin.
• Vous toussez ? Il vous faut : lierre terrestre ou fleurs de mauve (selon la toux).
• Vous avez du mal à trouver le sommeil ? Il vous faut : passiflore ou racines de valériane et de mélisse.
• Vous souffrez de courbatures ? Il vous faut : feuilles de cassis, de reine des prés ou des racines d’harpagophytum.
• Vous digérez mal ? Il vous faut : camomille  ou un peu de verveine et un peu de miel
• Etc.

Quelle infusion choisirez-vous aujourd’hui ?

Jean-Claude Rodet