Les protéines végétales, vos nouvelles alliées minceur !

Si les régimes protéinés connaissent un tel succès, c’est qu’ils ont prouvé leur efficacité. Oui mais attention, une surconsommation de viande peut générer des déséquilibres nutritionnels, les protéines animales étant souvent associées à des graisses saturées.
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