Retrouver du pep’s après les fêtes

Les fêtes de fin d’année terminées, il faut repartir du bon pied le matin et affronter le coeur de l’hiver en pleine forme. Pour cela, il faut prendre de bonnes résolutions en s’obligeant à aller marcher tous les jours et en prenant le temps de faire des exercices de relaxation. Après avoir promulgué ces conseils, votre rôle sera surtout de remanier le contenu des assiettes, et plus particulièrement le petit déjeuner, et de soutenir l’organisme à l’aide de compléments phytonutritionnels adaptés… C’est sur ces deux derniers points que nous vous guidons.