Les suppléments efficaces de la femme en pré-ménopause et ménopause

Même si la ménopause n’est pas une maladie, elle n’en reste pas moins invalidante pour celles qui subissent sautes d’humeur, prise de poids, bouffées de chaleur, sueurs nocturnes et autres désagréments quotidiens. Des solutions naturelles existent et parmi elles, des compléments alimentaires efficaces et scientifiquement approuvés. La pré-ménopause est une période où les cycles deviennent plus irréguliers, les syndromes prémenstruels omniprésents et les sautes d’humeur le lot quotidien de nombreuses femmes. En cause ? Une hyperoestrogénie relative, c’est-à-dire une baisse du taux de progestérone et un excès (relatif) d’œstrogènes. Le foie avant tout ! Une hyperoestrogénie relative peut être la conséquence d’une insuffisance de détoxication hépatique. Le foie a en effet un rôle important dans l’élimination des œstrogènes endogènes et des perturbateurs endocriniens exogènes (pesticides, bisphénol A, parabènes, œstrogènes alimentaires…) Votre conseil nutriments : Vitamine C, L-glutathion, acide alpha-lipoïque, N-acétylcystéine. Votre conseil phyto : Chardon marie, desmodium, radis noir, brocoli, artichaut. […]